Yoga & Ayurveda

„Gutes und schlechtes Leben; glückliches und unglückliches Leben; das, was dem Leben zu- bzw. abträglich ist; das Maß des Lebens und seiner Komponenten; und das Leben selbst. Wo all dies erklärt wird, das nennt man Ayurveda.“
Caraka Samhita Sutrasthanam 1,41

Ayurveda, das Wissen vom Leben, ist das älteste Medizinsystem und kommt wie der Yoga aus Indien. Der Ayurveda betrachtet den Menschen ganzheitlich und hat sich so in guter Nachbarschaft zum Yoga auch im Westen etabliert. Beide Systeme ergänzen sich hervorragend in der Yoga-Chikitsa (Yoga-Therapie) und haben die Gesundheit des Menschen im Fokus. Dem Ayurveda liegt das 5 Elemente-Modell zu Grunde. Diese besondere Sicht auf die Welt und den Menschen gibt auch uns eine andere Sichtweise auf unser eigenes Leben, unsere Gesundheit und unser Handeln.

Meine Angebote:

  • Ayurvedische Beratung im Yoga-Einzelunterricht
  • Vorträge:
    „Einführung in den Ayurveda“
    „Ernährung nach ayurvedischen Prinzipien“
    „Die ayurvedischen Tagesroutinen und Wellnessbehandlungen“
  • Zeit für Dich mit Yoga und Ayurveda:
    Ein Tag mit ayurvedischen Prinzipien, ayurvedischem Essen, Yoga-Praxis und inspirierenden Vorträgen

Termine werden hier bekannt gegeben oder können für Gruppen individuell vereinbart werden.