Einzelunterricht und Yoga Coaching

Individuelle Begleitung mit Mitteln und Methoden aus dem Yoga und Ayurveda

Auch für Schüler/innen in der Ausbildung zum Yogalehrer

„Gesundheit ist der größte Reichtum, Zufriedenheit der größte Schatz und Selbstvertrauen der beste Freund des Herzens.“

Entdecken Sie Yoga im Einzelunterricht!

Yoga und Ayurveda sind Nachbarn und befruchten sich gegenseitig. In beiden Systemen wird der Mensch in seiner Ganzheit betrachtet. Sie bewirken Veränderungen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Vielleicht können sie aus zeitlichen oder persönlichen Gründen nicht an wöchentlichen Kursen teilnehmen oder sie wollen sich intensiver mit den vielfältigen Methoden des Yoga auseinandersetzen. Dann sind sie im Einzelunterricht genau richtig. Die Mittel und Methoden werden auf ihre persönlichen Bedürfnisse, ihre Beschwerden, ihre Konstitution und ihre Wünsche angepasst. Sie als individuelle Persönlichkeit werden in den Mittelpunkt gestellt.

Wenn Sie sich für diese Art der Begleitung entschließen, werden Sie die Wirkung des Yoga und Ayurveda auf intensive Weise erfahren. Sie bekommen den passenden Schlüssel an die Hand, um ihr Leben mit Vitalität, Selbstvertrauen und Lebensfreude zu gestalten. Sie entscheiden sich für einen Weg der Selbstkompetenz und Eigenverantwortung. Sie können Zugang zu Ihren inneren Ressourcen finden, um daraus Kraft und Gelassenheit für Ihren Alltag und ihre Mitmenschen zu schöpfen.

Mit einem maßgeschneiderten Übungsplan und auf Wunsch mit ayurvedischen Empfehlungen werden Sie individuell angeleitet, so dass Sie zu Hause oder auf Reisen selbständig üben können. Ich biete Ihnen einen fachlich kompetenten Unterricht an, der auf eigener Erfahrung beruht.

„Yoga gibt Dir einen Spiegel, hineinschauen musst Du selbst.“

Ich berate sie gerne persönlich:

Für Fragen oder Terminvereinbarungen können sie mich gerne anrufen.

Bettina Brandt
Yogalehrerin BDY/EYU
Lehrerin für Yoga Chikitsa (Therapie)

Tel.: 07392/6178
Email: bettina@yoga-laupheim.de